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开yun体育app官方下载入口 健身手套尺寸怎么选择大小

为了保护手掌免受损伤,特制了健身手套,它能够防止手部直接与杠铃杆等健身器械接触,有效减少手掌磨出老茧或水泡的风险,从而呵护我们的手部皮肤。众多健身爱好者在锻炼时都会选择佩戴健身手套。那么,如何挑选合适的健身手套尺寸呢?接下来,让我们一起探讨这个问题。

手套的尺寸依据手掌的宽度和长度标准,具体分为小号(s)、中号(m)、大号(l)以及加大号(xl)。

男款手套的尺码对照表中,s号手套的掌宽是10.4厘米,长度为24.5厘米;m号手套的掌宽为10.7厘米,长度则是25厘米;l号手套的掌宽为11厘米,长度为25.5厘米;而xl号手套的掌宽达到11.3厘米,长度为26厘米。女款手套的尺码分布如下:S号手套的掌宽为8厘米,长度则是24厘米;M号手套的掌宽增至8.5厘米,长度相应增长至24.5厘米;L号手套的掌宽进一步扩大至9厘米开yun体育app入口登录,长度也相应增加至25厘米;而XL号手套的掌宽达到9.5厘米,长度则增至25.5厘米。

在挑选健身手套之前,请务必准确测量您的“手码”,具体包括掌宽(即除大拇指外,手掌最宽处的尺寸)以及掌围(即从手腕虎口处开始,绕手掌一周的周长,注意不包括大拇指)。在选定合适的尺寸后,再根据此尺码购买手套。特别是当您计划进行强度较大的运动时,建议在运动结束后再进行测量,因为手部,如同脚部,在经历高强度运动后可能会出现“膨胀”现象。

在进行测量时,请确保掌心朝上,使用软尺平行于拇指根部测量手掌的宽度。接着,从中指的中心位置开始,沿着手掌向下测量至手腕与手掌的连接点,记录下这一段的长度。根据所测得的手掌长度、宽度和宽度,向卖家咨询手套是否提供尺码选择。目前市面上多数手套均未标注具体尺码,实行统一尺寸,具体尺寸如下:S码手套,手掌总长度为23.7厘米,手掌周长为16.8厘米;M码手套,手掌总长度为24.7厘米,手掌周长为18厘米;L码手套开yun体育app官方下载入口,手掌总长度为25.7厘米,手掌周长为19.2厘米。

健身手套并不需要完全覆盖手指,也不必担心手指的尺寸问题。然而,挑选时必须注意手套是否与自己的手掌相匹配,以防运动过程中手套过紧或过松,从而影响运动成效。理想中的健身手套应当既贴合又舒适开yun体育官网入口登录体育,既不过松也不过紧。不宜选择过小的尺寸,因为过紧的手套会限制手掌的完全握紧;同样,过大的手套则无法发挥应有的保护作用,效果也会大打折扣。

市面上售卖的健身手套种类繁多,包括真皮材质和布料材质的。这些手套的价格跨度较大,从几十元到上百元都有。

针对不同的健身需求,理应挑选合适的健身手套。并非价格高昂的便是最佳选择。在从事高强度器械训练时,应佩戴质地厚重的手套,比如推举重杠铃,普通的健身手套可能仅一个月就会磨损不堪。而对于哑铃等低强度运动,则只需挑选手心为皮、手背为布,并带有缠绕式护腕的健身手套便足够了。在进行拉力器或搏击操等运动时,只需挑选那些色彩鲜明、透气性优良的健身手套。

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