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开yun体育官网入口登录app 健身一定要带手套？它到底能保护我们什么？

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一般来说，刚接触健身的新手喜欢戴手套训练，而肌肉发达的男生则不屑于戴手套训练。因此，这些“老兵”看到“小鸡们”戴着手套训练时，都会露出厌恶的表情。健身手套只是为了展示还是什么？为什么专家用起来不乐意，而我用起来感觉还不错呢？毕竟手掌的皮肤与“铁疙瘩”接触紧密，很容易折叠成茧，而我们娇嫩的皮肤如果摩擦太多很容易起水泡。

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很多新手在训练时都会觉得只要一副小手套就可以帮助自己解决很多相对较小的麻烦。让你的训练更有品质！因为戴健身手套可以防止滑倒

，当我们的手滑了，抓不住杠铃的时候就麻烦了。健身手套的材质有助于增加手掌与健身器材之间的摩擦力，可以更牢固地握住哑铃或杠铃。健身手套在训练时可以很好地使用。它增加了我们的握持阻力，同时防止乐器在我们握乐器时与我们的双手之间产生太大的摩擦而产生老茧。同时，戴手套也可以保护我们的手腕。健身过程中60%的肌肉拉伤发生在手腕处。一副好的健身手套可以有效保护手腕的安全。

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不过，很多人觉得手套有点华而不实，因为大多数健身器材，尤其是需要握持的杠铃、手柄等，基本上都是设计成用手最好的方式握持的，但如果再加上手套它们的握持体验会降低，甚至握持会变得不稳定。

健身手套的用处可能被商家夸大了，就像健腹轮一样。并不是它们没有健身价值，而是它们对大多数人来说并不友好。手套容易出现握力不稳的情况，并且不能防止老茧和水泡，只能缓解或减少。当你增加肌肉一段时间后，你可能也想把它减掉。这或许就是大肌霸给你的眼神的意义。

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运动时是否戴手套取决于运动者的需要。如果你还是新手，应该戴上手套，以减缓伤害。

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客户评论

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    楼主的头像能辟邪啊！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-28 03:16:32 留言：
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    2024-11-28 04:05:09 留言：
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    楼主是一个典型的文艺青年啊!https://www.clashis.com/
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    2024-11-28 05:13:55 留言：
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    2024-11-28 07:00:40 留言：
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    2024-11-28 07:04:45 留言：
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    2024-11-28 07:50:56 留言：
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    2024-11-28 11:20:30 留言：
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    2024-11-28 14:04:35 留言：
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    2024-11-28 15:24:22 留言：
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    楼主练了葵花宝典吧？https://www.telegramis.com/
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    2024-11-28 15:35:35 留言：
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    今天上网不回帖，回帖就回精华帖！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-28 17:33:35 留言：
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    怪事年年有，今年特别多！https://www.telegramlp.com/
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    2024-11-28 18:15:30 留言：
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    楼上的这是啥态度呢？https://www.telegramis.com/
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    2024-11-28 18:20:13 留言：
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    2024-11-28 18:47:25 留言：
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    楼主好聪明啊！https://www.clashis.com/
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    2024-11-28 19:17:30 留言：
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    楼主该去看心理医生了！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-28 20:56:25 留言：
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    2024-11-28 21:09:11 留言：
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    网页的加载速度非常快，不会影响用户体验。https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-28 23:58:01 留言：
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    2024-11-29 00:22:47 留言：
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    2024-11-29 01:21:13 留言：
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    十分赞同楼主！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-29 02:03:58 留言：
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    宇宙第一贴诞生了！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-29 05:04:11 留言：
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    2024-11-29 07:25:10 留言：
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    2024-11-29 07:26:32 留言：
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    2024-11-29 13:06:54 留言：
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    2024-11-29 22:23:09 留言：
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    2024-11-29 22:35:20 留言：
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    楼主的文笔不错！https://www.clashis.com/
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    2024-11-29 23:46:42 留言：
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    太高深了，理解力不够用了！https://www.clashis.com/

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