开yun体育app官方下载入口 欢喜哥削苹果：骑行指南（22） ：骑行头盔如何选？市区通勤骑自行车需要佩戴头盔么？（头盔篇 12.29更新）
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目录一、自行车头盔种类
二、头盔选购关键点
三、自行车头盔推荐
四、最新干货文章
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一、自行车头盔种类
1、骑行头盔的构造
骑行头盔一般由以下部分组成：
帽檐有两种类型，一种是固定式的，另一种是可以拆卸的。大多数普通公路自行车骑行用的头盔都不带帽檐。帽檐能够防止杂物进入骑行者的视线，也能提供一定的防晒功能。
调节器位于头盔后部，其作用是调整头箍的松紧程度，骑行者能够依据个人头型尺寸，改变头盔内头箍的规格，从而获得最适宜的佩戴感受和防护效果。
帽壳是头盔表层坚硬的外壳，作为保护头部的首要屏障，其作用在于分散撞击的力量。帽体则是头盔内部的软性衬里，担当保护头部的次要职责，主要功能是缓冲并吸收碰撞时产生的冲击力，从而降低事故带来的伤害。
固定头盔用的插扣和系带，其作用是使头饰稳固。系带要安放在耳朵下方两侧，而扣环则要固定在下巴下方。特别留意：当扣上插扣时，扣环与下巴之间必须保留1.5厘米的间隙，也就是一个手指的宽度，千万不能过紧或过松。
气孔具有散热和通风的功能，能够促进头部在骑行时的热气排出。气孔数量增加，骑行者会感到更加舒适，不过对于相同材质的头盔，气孔数量多则意味着防护性能有所下降。
内衬为戴头盔时与头部直接接触的部分，能吸收汗水，提升佩戴的舒适感。当头盔遭遇撞击时，它还能提供一定的缓冲效果。通常情况下，内衬是可以取下的，使用后清洗内衬和帽带能够避免产生异味，尤其在夏天。
2、骑行头盔的分类
自行车佩戴的防护头套，依据活动环境和活动烈度，能够分成四个主要类型，分别是日常出行头套、越野运动半罩头套、越野运动全罩头套以及公路竞赛头套。
（1）山地半盔
山地自行车头盔存在多种类型，依据骑行环境划分，包含越野、林道、全地形、速降、长途和越野下坡等，这些骑行类型强度各异，因此所需的安全头套也各不相同。
XC的外形与公路头盔类似，它在性能上更加注重减轻重量，增强透气性，并优化空气动力学表现。
其余的自行车头盔截然不同，外观上它们拥有较长的帽边，后脑部分更为平坦；功能上更侧重于坚固性和保护力，最突出的就是对后脑的防护，因此头盔的分量也会相应加大。
（2）山地全盔
山地全盔是为严苛与复杂的骑行状况量身打造的，其外观与摩托车头盔颇为相仿，着重在于对头顶部位进行周全守护，对于面颊侧、脖颈以及下巴区域均能给予支撑和防护作用。
这种头盔主要针对地形复杂且强度大的山地运动设计，包括速降和攀爬等，部分选手在Enduro赛事中也选用此类全封闭头盔。
（3）公路头盔
公路头盔是各类头盔中最常见的款式，这得益于它广泛的适用性，几乎涵盖所有骑行场景，包括山地骑行爱好者、公路骑行者、公路比赛选手、日常通勤者以及旅行者，他们大多会选用这种类型的头盔。
公路安全帽和越野安全帽从样子上分辨，最主要的差异在于它不带帽边，这种设计更适配公路骑行，能够确保骑行者拥有更开阔的视线范围。
它在性能上表现更佳，具备良好的空气动力学特征，体态轻盈，散热效果出色，这些优势也更契合大众的佩戴感受。
公路头盔可进一步划分出一种独立类别，即铁三头盔，这种头盔属于专业竞赛用头饰，其外形特征表现为带有短尾，通风口数量稀少，整体构造完全依照空气动力学理念打造。
它的样子虽然很特别，但普通消费者并不适合使用开yun体育app官方下载入口，类似于山地用的全封闭头盔，只适合在专业的自行车活动中佩戴。
（4）通勤头盔
实际上自行车头盔产品线中，并未设置特定的通勤类型划分，之所以特别列出这一项，是因为该类使用者数量极为可观，例如经常进行日常往返、长距离探索等骑行活动的人士，他们的骑行强度普遍不高，所经道路环境也相对简单，多数人自认是“悠闲骑行者”，这类群体非常适合选用这里推荐的通勤款式。
通勤头盔主要是普通的公路头盔，还有一些山地两用头盔。
先前提及了各种骑行情境对头盔功能的要求各有不同，因此不存在一款产品能够同时满足山地与公路两种运动的需求，那些标榜为山地两用的头盔，实际上被归入了日常通勤使用的范畴。
二、头盔选购关键点
主要分为以下三个方面来选择：
1、骑行的场景
山地骑行场景就得选择山地头盔，它才能提供更好的防护性，
公路骑行场景选择公路头盔，它的视野更好，风阻更小。
在功能方面的标准之外，部分造型鲜明的头饰在日常生活中也不便使用，例如越野全程头盔或铁人三项头饰，在平时骑车时戴上就过于引人注目了！
2、骑行的强度
剧烈的身体活动环境存在潜在危险，应当选用构造更优、防护能力更强的头戴物，例如登山用全封闭式帽子的表层材料有一般塑料、玻璃纤维和碳纤维这几种类型，而骑行专用的头戴物加装了缓冲减震装置后，它的吸收冲击能量作用更佳。
优质材料与先进安全功能相结合的头盔，其售价通常较为昂贵，挑选时应以实用为标准，而非单纯追求高价，例如日常出行，花费上千元购买头盔往往不切实际，除非个人车辆价值同样较高，需要与之匹配的防护装备，这种情况除外。
3、头型的尺寸
不少安全帽配备了自动调整装置，使用时能更好地适应头部轮廓，从而增强固定效果，不过我们不应过分信任这种构造，真正适合个人头型的安全帽，其保护功能才会更加出色。
挑选合适头盔，需要先量度头部周长，再依据这个数据，挑选匹配的尺寸。
三、自行车头盔品牌推荐1、自行车头盔品牌
二零二二年，闪电的头盔市场占有率为百分之三十九点三，其三百元的MIPS处理器令人侧目，捷安特也感到压力。紧随其后的是KASK和GIRO，这两家品牌常年在顶级自行车赛事中亮相。
国产品牌里PMT是唯一勉强达到10%的，整体竞争力非常差。质量方面大家差不多，价格上又很有优势，可国产产品为何不受欢迎？关键就在设计，设计，还是设计，设计才是真正的核心优势。
自行车安全防护装备推荐，首推SPECIALIZED闪电品牌，该品牌专业生产自行车骑行专用的安全帽，能有效提升骑行者的安全系数。
ALIGN II MIPS 休闲通勤山地
闪电MIPS采用新颖的简约风格，外观出众，售价公道，散热性能卓越，产品品质稳定可靠，共同见证。
（2）yaphtes骑行头盔自行车头盔
国标认证磁吸风镜男女安全帽 黑红色
ESSEN SPORT生产的骑行头盔采用整体式设计，兼具山地与公路骑行功能，具有出色的防护性能。
户外运动骑行装备男女款 亮光白
（4）捷安特头盔
男女单车装备公路山地自行车骑行安全帽亚洲版G833
（5）PMT MIPS亚洲版防撞骑行头盔
骑行安全必备，专业头盔，适用于各种自行车，包括公路和山地车型，男女通用，采用MIPS技术，颜色为黑色和红色渐变，L号尺寸，适合头围在58至61厘米之间
MIPS系统，这款轻便的头盔专为亚洲人的头部尺寸设计，通风散热效果出色，选用国外优质材料打造，可以通过调节头围来适应不同用户，整体采用气动结构设计。
（6）迪卡侬自行车公路骑行气动透气头盔
男士山地自行车骑行用品女士防护头盔RC500系列白色通用尺码 2392714
空气动力学构造，气流穿透性强。轻便构造，具备低重量特性。穿脱便捷，仅需单手便可取下头罩。
洛克兄弟品牌制作出专业骑行安全帽，适用于山地与公路骑行，提供全面头部防护。
男女专用一体式风镜安全帽，炫彩设计，钛色外观，适合58至62厘米头围，配灰色镜片
更多干货文章：一、全球户外品牌合集
美式品牌包括｜黑钻品牌｜北面品牌｜哥伦比亚品牌｜土拨鼠品牌｜云幕品牌
欧洲品牌包括，Rab，HALTI，MAMMUT猛犸象，JackWolfskin狼爪，攀山鼠KLATTERMUSEN，HAGLOFS。
二、运动护具
1、运动护腰：｜保而防｜迈克达威｜当悦｜LP欧比｜赞斯特｜
2、运动护膝：｜赞斯特｜LP欧比｜迈克达威｜保而防｜奥索｜
三、户外运动——骑行板块
1、自行车：
公路车：｜公路车攻略｜闪电｜崔克｜喜德盛｜
山地车：｜山地车攻略｜崔克｜闪电｜迪卡侬｜
儿童车：｜儿童车攻略｜
头盔品牌包括崔克和Moon,还有GUB,以及yaphtes,推荐闪电,可以参考头盔攻略,
3、服饰：｜骑行服攻略｜蝎子｜闪电｜捷酷｜森地客｜速盟｜
手套：｜森地客｜GRC｜闪电 ｜崔克 ｜蕉下｜
鞋类：有关自行车鞋的指导，森地客品牌，闪电款式，迪卡侬商店，黑鸟品牌，boodun系列。
镜片保护指南，涉及品牌包括欧克利，法洛华，迪卡侬，优维斯，佩戴注意事项，骑行专用款式推荐。
编码手册：有关编码手册的指引，涉及佳明，迈金，百锐腾，行者，黑鸟，西骑者等品牌，请参考相应板块。
7、轮胎：｜正新｜建大｜闪电｜ 崔克 ｜朝阳 ｜迪卡侬｜
自行车照明设备包括｜迈极炫式｜猫眼款式｜菲尼克斯品牌｜yaphtes类型｜神火系列｜西骑者型号，这些都是常见的自行车灯产品。
自行车摄影设备：｜大疆品牌产品｜GoPro系列｜SJCAM相机｜DRIFT相机｜GoPro HERO12型号全面分析｜
——露营板块
天空景象：有关天空景象的指引,牧高笛品牌,骆驼形象,挪客特色,京东京造产品,黑鹿标志,探险者精神,三峰出品,奥然设计
帐篷：有关帐篷的技巧分享，牧高笛品牌，挪客产品，骆驼系列，京东京造设计，三峰出型号，凯乐石型号，黑鹿品牌，维达利多品牌，探险者型号等。
家具：｜家具使用技巧｜牧高笛｜挪客｜黑鹿｜探险者｜京东京造｜骆驼｜
露营车辆：有关露营车辆的使用技巧，京东京造品牌，骆驼品牌，马科途品牌，牧高笛或挪客品牌，黑鹿或我飞或森博熊品牌，迪卡侬品牌，北欢品牌，探路者品牌，牧行品牌
行囊：关于行囊的实用建议，美国的小鹰品牌，美国的格里高利品牌，德国的多特品牌，加拿大的始祖鸟品牌，德国的巍德品牌，凯乐石品牌，神秘农场品牌，
服装类别：户外穿用外套，有关该类服装的使用说明，品牌方面有来自加拿大的始祖鸟，美国的巴塔哥尼亚，来自瑞士的猛犸象，美国的迈乐，骆驼品牌，以及伯希和品牌。
垫子类型：关于防潮垫的介绍，骆驼品牌，挪客品牌，牧高笛品牌，美国Therm-A-Rest品牌，澳大利亚Sea to summit品牌，京东京造品牌，
卧具：使用技巧，天石品牌，黑冰型号，挪客设计，英国Rab产品，美国比格尼斯商品，牧高笛品牌。
电源方面，可以参考移动电源使用指南，正浩品牌，电小二产品，京东京造，铂陆帝，绿联等都是不错的选择。
炊具：相关使用技巧，火枫品牌，岩谷品牌，金宇品牌，爱路客品牌，奥然品牌，牧高笛品牌，
照明设备：关于野外灯具的选用建议，涉及德国莱德雷神，山力士，牧高笛，美国黑钻，美国北邦，沃尔森等品牌
12、炊具：｜火枫｜牧高笛｜铠斯｜骆驼｜黑冰｜迪卡侬｜
13、神器：｜帽子攻略｜内衣攻略｜
——徒步板块
徒步鞋相关内容丰富多样，涵盖了技术性指南和品牌特色介绍，包括越野跑鞋的技术文章，品牌有MERRELL迈乐、DANNER丹纳、HOKA、LA SPORTIVA、思卡帕Scarpa、德国LOWA、Crispi、SALEWA沙乐华、Columbia哥伦比亚等，还有关于徒步鞋十大技术特点和徒步绑腿的专门说明。
Hoka深度分析：Hoka Anacapa 2版本包含低帮款式GTX，Hoka Anacapa 2版本包含中帮款式GTX，Hoka Kaha 2版本配备GTX功能
Merrell 公司详细分析：该 Moab 3 Mid 型号，还有 Moab Speed 2 GTX 这款产品，都进行了深入考察。
La Sportiva 深度分析：｜La Sportiva Spire GTX 鞋款｜
2、徒步服装
户外服装：｜户外服装使用技巧｜始祖鸟Arc'teryx 专利解析｜轻量透气面料解析｜凯乐石品牌介绍｜海丽汉森产品特色｜探路者品牌资讯｜诺诗兰产品特点｜狼爪品牌信息｜巴塔哥尼亚品牌理念｜猛犸象品牌产品｜迈乐品牌介绍｜骆驼品牌产品｜伯希和品牌资讯
羽绒服：｜羽绒服技术贴攻略｜
徒步行囊：相关技术讨论区，装备评估集合，Osprey品牌产品，神秘农场地点，觅乐品牌信息，攀山鼠资讯，凯乐石品牌介绍，美国格里高利产品，德国多特品牌，加拿大始祖鸟品牌开yun体育官网入口登录体育，德国巍德品牌
登山用的木制手杖，有关使用技巧的介绍，在MBC电视台播放开yun体育app入口登录，节目嘉宾有鲁滨逊和开拓者，品牌有骆驼，德国出产的LEKI质量很好
户外行军垫，相关使用技巧文章，品牌有山之泉，Klymit，凯乐石，big agnes比格尼斯，黑冰，骆驼，挪客，牧高笛，美国Therm-A-Rest，澳大利亚Sea to summit
户外用睡袋，请参考相关技术文章，黑冰品牌值得注意，北面公司产品不错，土拨鼠品牌也值得考虑，山浩品牌可以关注，骆驼品牌有产品，天石品牌也提供选择，挪客品牌值得关注，英国Rab公司产品值得了解，美国比格尼斯公司也有产品
徒步帐篷品牌包括比格尼斯big agnes, 静星, 自由之魂, MSR, 三峰出, 凯乐石等, 这些品牌都提供优质的户外住宿选择, 各有特色, 满足不同需求, 值得考虑和比较。
行走的炊具：｜索托｜麦斯睿｜捷宝的便携锅｜雪峰的户外锅｜科曼
9、徒步袜：｜徒步袜技术贴攻略｜
——滑雪板块
1、滑雪服：
滑雪装备：挑选专业滑雪服，注重整体搭配，考虑功能性细节，品牌选择多样，包括Nobaday、南恩、Burton 伯顿、HALTI 哈迪、ROSSIGNOL 金鸡、phenix菲尼克斯、北面 North Face、钻石 Volcom等。
内搭选择多样，中间层也有多种搭配，比如，UTO悠途品牌值得考虑，BOGNER博格纳也是不错的选择，DESCENTE迪桑特的产品很受欢迎，SPYDER蜘蛛系列也很出名，南恩品牌值得推荐，VOLCOM钻石系列也备受青睐。
2024年顶尖滑雪服装：始祖鸟Alpha系列，海丽汉森Alpha 4.0版本，哥伦比亚Highland Summit款型，Outdoor Research Snowcrew款式，始祖鸟Cerium Hoody外套，蜘蛛Sanction产品。
滑雪鞋选择时，可以参考相关指南，关注其性能表现，以及品牌的专业设计，包括罗斯ignol, 巴顿, 冷山NITRO, 海德, 迪卡侬, 原子, 菲舍尔, K2, 达尔贝洛等。
滑雪板选择很重要,｜了解滑雪板攻略很有必要,｜滑雪板技术需要贴合使用,｜ROSSIGNOL金鸡品牌值得考虑,｜Nobaday滑雪板也很有特色,｜南恩品牌值得关注,｜迪卡侬提供多种选择,｜Salomon萨洛蒙品牌很出名,｜伯顿Burton滑雪板很受欢迎,｜K2品牌很独特,｜Nitro滑雪板性能很好,｜Jones品牌也很有名。
装置：相关使用技巧，伯顿品牌，海德品牌，萨洛蒙品牌
滑雪头盔，挑选技巧，UVEX优维斯品牌，ROSSIGNOL品牌，南恩品牌，POC品牌，ANON品牌，史密斯Smith品牌，Atomic品牌，OAKLEY品牌，
滑雪镜品牌推荐，包括清哲，VOLOCOVER，OAKLEY欧克利，SWANS，宝仕拓，Anon，POC，史密斯Smith，Giro等，选购指南请参考滑雪镜攻略。
滑雪手套品牌推荐，包括Reusch炫驰, 南恩, ROSSIGNOL金鸡, 酷破者, ARC’TERYX始祖鸟等, 可以参考滑雪手套选购指南, 了解不同品牌的特点和性能, 帮助选择适合的滑雪手套。
滑雪面罩选择指南，包含南恩品牌，HALTI, 酷破者, 乐凯奇, PROPRO, 悠途UTO等款式信息。
滑雪装备选择：｜背包使用技巧｜金鸡品牌推荐｜黑钻品牌介绍｜南恩品牌特色｜伯顿品牌优势｜乐凯奇品牌推荐，
滑雪装备：｜滑雪装备指南｜POC品牌｜迪卡侬公司｜南恩品牌｜ROSSIGNOL金鸡品牌｜BURTON伯顿品牌
滑雪袜的选择，需要参考相关指南，比如南恩推荐的款式，XBIONIC品牌的出品，icebreaker的羊毛制品，FALKE的设计，以及BURTON和UTO悠途的系列，这些都是值得考虑的选项。
12、技术贴：｜分层指南｜
四、健康板块
护腰产品：关于护腰靠垫的选购指南，品牌包括米乔，EAVY，PPW，型号有8H，还有乐班
保护臀部：关于减负坐垫的技巧，EAVY品牌，MTG品牌，乐扣乐扣产品，以及花瓣形状的坐垫，都是不错的选择。
3、按摩：｜按摩靠垫攻略｜奥佳华｜松下｜飞利浦｜
防护腰围：｜防护腰围使用指南｜李宁品牌/3M品牌/Hitwes品牌多种防护腰围产品｜李宁品牌产品｜京东京造品牌产品｜日本D&M品牌产品｜德国保而防品牌产品｜
5、护颈：｜颈椎按摩攻略｜SKG｜倍轻松｜
6、工学椅：｜人体工学椅攻略｜歌德利｜
整体：有关升降桌的使用技巧，关于节日礼品的挑选方法，关于保护腰部的实用工具，以及用于放松身心的装置。
人群类别：职业工作者，长时间伏案者，求学群体，配套产品包括工位辅助装置，车辆乘坐支撑物，寝具附加配件。
电器：关于集成灶的介绍，关于烟机的说明，关于前置过滤器的讲解，关于厨用剪刀的指南
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