开yunapp体育官网入口下载手机版 拉丁舞分为哪几种
有五个舞种归属拉丁舞，它们分别是伦巴，恰恰，桑巴舞，牛仔舞，斗牛舞。拉丁舞所包含的这五项舞蹈各具风格，桑巴的表现是激情，恰恰体现出活泼，伦巴展现出婀娜，斗牛呈现出强劲，牛仔具备着逗趣。风格存在差异，最为主要的在于对内涵的把握。
1.伦巴(Rumba)
伦巴源于古巴，其音乐是 4/4 拍，节奏是 two，three，four，one，每个数字占一拍，速度约每分钟 27 小节，伦巴舞特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，古巴人习惯头顶物品行走，靠胯部向两侧扭动调节步伐保持身体平衡，伦巴舞步继承此番特点，原始舞蹈风格融入现代情调，动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美，搭配缠绵委婉音乐，使得舞蹈充满浪漫情调。
将拉丁舞中极具代表性的舞蹈是伦巴，它被称作“拉丁之魂”，用于学习拉丁舞的人通常会把伦巴当作入门首支舞来学，伦巴是展现男女情意状况或经历种种事情之事例的舞蹈，所以其音乐显得极为柔和且情意深厚，动作方面能让女伴有机会实现女性轻柔之美被全面呈现以及胯部、臀部呈现弯曲角度模样好看。男女陪同样式之人其表现或状态保持彼此位置始终有所偏离但又似乎接近，极其优美。一种另具代表性的舞蹈恰恰它起始源头是墨西哥，尽管与伦巴存在诸多相互关联之处，然而它呈现活泼有趣、欢乐轻快，风格和伦巴全然不同，动作表现洒脱帅气而且透着生机与活力 。
2.恰恰(Chacha)
恰恰源自墨西哥，音乐是 4/4 拍，速度约为每分钟 31 小节，节奏是 two,three,chacha,one，每个数字占一拍，恰恰各占半拍，如此这般恰恰恰，音乐饶有趣味、节奏感颇强，舞态花俏异常，舞步利落且紧凑，跳起来活泼又可爱，在全球广泛流行！
3.牛仔(Jive)
牛仔起源于美国，它由一种名为“吉 特 巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞把“吉 特 巴”中一切困难动作都删掉了，还增添了一些技巧。最早关于牛仔舞被记载，是伦敦舞蹈教师 Victor Silvester 在1944年于欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普对牛仔舞造成了一定影响，摇滚对牛仔舞有过一些影响，美国摇摆舞也给牛仔舞带来了一定影响。
牛仔舞是一种舞，它节奏快，耗体力，流行于美国南部手部和脚部那些关节放松，很自由地舞蹈自然晃动身体，轻松踏着脚步，和舞伴不断换位转圈旋转其音乐节拍是4/4拍，速度每分钟43小节左右。在比赛里为何把牛仔舞安排在最后跳呢，是因为选手得让观众觉得，跳了前四个舞后他们没觉得累，还能很投入迎接新挑战也正是恰恰由于它音乐欢快舞态风趣步伐活泼轻盈这些特点，得到了越来越多人认可 。
4.桑巴(Samba)
桑巴源于巴西，其音乐节拍乃4/4或2/4拍，速度是每分钟大约51小节。桑巴舞呢，音乐相当热烈，舞态饱含动感，舞步摇曳之姿势变化多端，深受人们衷心地青睐！
5.斗牛(Paso doble)
起源于是法国 的斗牛开yun体育官网入口登录体育，在西班牙发展；它的音乐节拍为2/4 拍；速度每分钟 大约62 小节；斗牛舞音乐雄壮，舞态豪放，步伐强悍振奋，这是人们对它情有独钟的原因。
这原本是西班牙那进行曲，其音乐是雄壮且威武的，舞蹈风格有着十足的阳刚味道，西班牙的每个地方都是拿斗牛舞去替代行军舞，斗牛舞是受那斗牛这种情况影响从而演变出来的舞蹈，在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，老是不停地演奏着进行曲，也就是西班牙称作是那种有关斗牛舞的音乐，形成斗牛舞之灵感于是来自于这种音乐，同样由于这种音乐才激发了斗牛戏自身的脚步，简言之，斗牛舞其实就是斗牛戏的一种具体解析展现，男舞者的角色能够被看作是斗牛士，女舞者则代表用来吸引公牛注意力的红及斗篷。
扩展资料：
从生理的观点来看不算，从心理的观点来看也不算，从社交的观点来看这肯定不算独特，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一，它不单有趣，它不单自由，最大的好处莫过于始终是与别人一起完成，正大量享用看拉丁舞带来益处数量可达成千上万的人，对其归纳如下：
对身体的益处
拉丁舞是一种舞蹈艺术，其主要运动部位为肩部、腹部、腰部、臀部。该舞蹈运动所涉及的肌肉众多，有腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉参与。自上世纪60年代起直至如今，诸多科研人员针对体育舞蹈展开过生理和心理方面作用的研究。具体而言，平均每跳一曲拉丁舞，腰部所产生的扭转次数处在160—180次之间。进行舞蹈动作状态时，女子所能达到的最高心率为197次/分钟，男子所能达到的最高心率为210次/分钟 。大概能量代谢处于8.5之上，等同于运动员达成一次800米的热能消耗数量，比网球以及羽毛球的热能消费大，减脂成效不言而喻 。
心血管有关方面开yun体育官网入口登录app，跳拉丁舞能够使心跳，从每分钟80次快速升至120次，而有些情况之下，次数甚至会比120次更多。它所产生的功效，和任何一种体力训练，亦或者说是有氧运动，都是等同的，能够增强心脏的强度，以及心脏的耐力。
跳拉丁舞，可使肌肉运用达到完美组合，其混合了肌肉等长收缩与拉伸，进而能练出漂亮且有弹性的肌肉，这就是肌肉弹性的体现 。
环节：按照医学方面的报道，能够避免早期出现关节炎以及对关节不适予以治疗的最佳办法，乃是适度地去利用关节，跳拉丁舞的话，可以让全身各个关节，就是像颈、肩、肘、髋、膝、踝之类的，皆能够获得有效的锻炼。
常跳拉丁舞，对于脊椎而言开yunapp体育官网入口下载手机版，能让弯曲的得以归正，可以预防和进行被治疗椎间盘突出。
呼吸系统，诸多研究表明，激烈的拉丁舞能够让肺脏变得强壮，使摄氧量得以增加，随后快速令心律上升，接着又使其下降，而强壮的心肺能够更加有效地预防“非典” 。
拉丁舞者们，多数都忙着微笑展示欢颜，他们脸部，不见凸显明显的，令人觉得难看不堪的一条条那种线条，是为如此这般模样，这般状态，这般情形 。
人的腹部，一般情况下是不容易活动到的，跳拉丁舞时，那种急剧的骨盆摇动和胯部扭摆，是对付小肚子上赘肉最为有效的办法，减肥效果显著，此为其它运动所不能比拟的,。
对心理上的益处
自尊，跳拉丁舞，能让别人对你另眼相看，能增进自己对自身自我价值有更深层次的发现 。
很多拉丁舞者呀，曾经历过有怯场的那段羞涩的过往，那怯场可是美国十大恐惧当中的一个的，借助跳拉丁舞，由此逐步成功克服原先存在的胆怯，还有恐惧它呢，进而培养出自信，以及自强的品质。得凭借着坚定的信心，还有那种坚韧的毅力，去应对那数不清的考验，以及各种各样的挑战。
使人舒适轻松，因而便于社交交际为人处事公关的跳舞，属于个人四大需求中的一种，能让你更擅长人际关系 。
于巨大工作压力与生活压力前提下，借轻快节奏舞曲，以自由快乐时光为调整切入点，来舒缓常处紧张郁闷状态的精神，借跳舞几支进行心理调适。
拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。
针对幼儿以及少年而言具有这样的作用，有着能够让他们强身健体意义，它可以防止出现过度肥胖或者过度瘦弱的情形，还具备能够克服不爱活动、不爱开口言语、孤僻胆怯这些弱点的功效，进而培养小孩子自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，能够从小就培养他们与人交往以及处事社交方面的能力。
对青年人而言，能够尽早改变亚健康状况，减轻因工作、生活中长期压力所致的精神紧张、郁闷，保持你健美的身形和青春的活力。
针对中老年人，能够有效维护其右脑，防止出现过早的脑萎缩情况，进而保持思想的敏捷，以及使得腿脚灵活，助力预防和减轻多种老年关节疼痛的病症、医治诸如腰腿痛之类的问题、改善老年痴呆这种病症表现，从而可以让你焕发出青春活力获得延年益寿效果。
拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。
参考资料：
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