yy漫画画免费读漫画下拉式在线观看 记者调查：将“活力老人”拒之门外？健身房如何更适老
近日，有一位老人，在丰台花园之时，完成了 14 个单杠大回环之后，突然就突发心梗了，经过抢救，最终无效，不幸离世了。没有专业指导的情况下，健身是存在一定风险的，那么老人可不可以进入健身房等运动场所锻炼呢？记者发现，好多健身房把六七十岁的那些被称为“活力老人”的都拒之门外了。
记者张楠摄，在“银发健身房”处，有在健身教练指导下进行锻炼的老年人 。
“天坛大爷”自己创造出来的那种具有高难度性质的动作，（此为危险动作，千万不要去模仿它）。由王琪鹏拍摄 。
遭遇
连跑4家店办不成一张健身卡
居住于西城区的王大爷，今年72岁了，平常非常喜欢进行运动。鉴于年龄渐渐大了，这位老人准备去办一张健身卡从而“科学地锻炼身体”，然而没想到的是，连着跑了4家健身房，却每次都遭遇了阻碍 。
王大爷表示，一些健身房把办卡门槛定在了60岁或者65岁漫蛙漫画(网页入口)，自感“超龄”的他， 在阳光丽景小区的一家游泳健身会所，首先吃到了“闭门羹”， 那家会所称“60岁以上不能办理”， 在名为佰隆大厦的里头的一家健身房，工作人员瞅了瞅老人，即刻就给出了否定的回复， 在“中体健达”以及“乐刻运动”那里，老人又因年龄方面的缘故被婉言拒绝了。
是否老年人想要展开锻炼，难道真的存在所谓“年龄关卡”吗？怀揣着这样的疑难，记者对于几家健身房展开了走访行动。于首都体育馆南路附近有着一家名为“爱尚健身”之处，那儿的工作人员确切地阐释表示，一旦老人年龄跨越超过65岁这个界限便不会给予办理会员卡。工作人员声称：“倘若老人出现磕碰状况，我们实在是承受担负不起相应后果。你瞧瞧周边附近的那些健身房，全部都是如此这般进行规定的。”。
在车公庄西路周边的“青鸟健身”，工作人员一听是老人来办卡，明显有些迟疑。对方称，健身房对会员年龄确实有所限制。要是老人超过65岁，平常没什么病症，并且在身体状况“还行”的情形下，要先签一份附加协议，方可到店里健身。而所说的附加协议，就是“免责协议”，也就是老人一旦在健身房出现任何风险，健身房一概不承担责任。工作人员还讲，有一位老人是店里十几年的老会员，常常过来锻炼。但就算是老会员，也得签附加协议。
某健身房的健身公约，60周岁以上老年人被“拒绝接待”
现场
老人们表示“心里都有底”
与健身房构成显著差异，于京城的好些公园，只要是存在体育器材的所在之处，常常会有充满活力的老人尽情施展才能 。
于天坛公园的一角之处，有着“天坛大爷”徐文俊以及其同伴，他们所做出的动作，引来了一片叫好之声。双杠，还有肋木架，甚至连长凳，在“天坛大爷”们的手中，皆可玩出种种不同的花样。诸如“小燕飞”，还有“莲花开”，另外“太空步”等等……一桩桩犹如体操运动员那般的动作，令人看得简直挪不动自己的脚步。
徐大爷，今年68岁了，几乎每天早上都要到天坛公园去锻炼。他讲，来公园锻炼的基本上都是60岁以上的长者，年龄最大的有90多岁。提到那些各种各样的动作名称，他表示，大家都并非专业人士，这些动作都是大家一起思索出来的。“来锻炼就是为了让身体康健，使衰老延缓，能够给孩子帮点忙。”。
要是追求健康，为何不去健身房锻炼呢？“天坛大爷”们讲，一则，健身房存在年龄限制；二则，老年人也没法适应健身房的那种节奏。“健身房对于做几组运动、做多久都是有一定要求的。公园的环境是多么好呀，空气十分新鲜妖精漫画免费登录入口界面下拉式，而且还不受约束，大家凑到一块说说笑笑，氛围也是挺好的。”。
记者留意到，众多公园既不存在专业的健身器材，又没有专业教练在旁边进行指导，为老人群的锻炼方式都是彼此之间，相互切磋，相互指导，而且大多属于“野路子健身”。那要是出了问题该如何解决呢？然而老人们却宣称无需担忧，还说“心里都有底” 。
然而，公园之中，老年人锻炼之际发生意外这种情形并非少见。有专家加以提示，寒冷天气之时需对心梗发病风险予以警惕，中老年人于户外运动期间要极其小心 。
尝试
“银发健身房”有专业指导
健身房存在年龄门槛，“野路子”锻炼存有安全风险，是否存在更好的解决方式呢？记者知晓，于北京，已经涌现出能面向老年人的“老年友好型”健身房 。
有一家向老年人敞开大门的“银发健身房”，在东四十三条的东城区养老服务指导中心。这家健身房面积约200平方米，配备了适合老年人的稳踏椅、普拉提床、能量筒等专业器材。健身教练任冬冬介绍，这些健身器材过去应用于康复训练yy漫画画免费读漫画下拉式在线观看，所以很适合老年人使用。老年人来这里锻炼，首先要接受专业的身体评估，依据评估结果制定个性化的锻炼方案。他表示，这种方式既能保证老年人的安全，又能规避场地方的风险。
东四十三条的“银发健身房”，老年人在健身教练指导下锻炼
介绍东城区养老服务指导中心负责人，是荣培云，“银发健身房”当下有70多名会员，六七十岁的老年人，占据其中的四分之一，除此为老年人提供服务外，健身房也对其他居民开放，以此达成可持续运营，马淑云老人定居于东四，现年77岁，每周都会来此锻炼两次，这儿专业的指导，还有适老化运动器材，使她内心格外踏实。
记者手记
正视老年人健身需求
随着老龄化浪潮的到来，健身房层面上的“适老化”有可能演变成一种趋势。其中，记者得知，鉴于需要满足老年人的运动健身需求，并且这种满足需求需要上海市积极推进“长者运动健康之家”这一建设，以至于目前已经达成全市16个区的全覆盖成果。与对收费要求较高层次的普通健身房相比，“长者运动健康之家”针对老年人实行免费或者收取较低收费举措，还给行动不便的老年人提供包括基础健康检测、适老化器材锻炼，以及健身指导、慢病干预等一系列服务。众多老年人借助科学锻炼方式，身体素质得到有效的提升，生活质量致使其得到改善。
现今，北京市常住老年人口已然突破500万人大关，居民人均期望寿命已然达到83.93岁。生命在于运动。为倡导积极老龄观、健康老龄化的理念，老年人的健身需求需要得以正视，这种正视是必要的。健身房、运动场馆在确保安全的前提下，不妨适度放宽年龄限制，让健身场所更好地显得“适老”，所谓“适老”就是更适合老年人。有关部门也不妨多建造一些“老年友好型”健身房，让老年人在锻炼时拥有更多选择，而且多一些安心,这种安心是能够感受到的。
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