yy漫画画免费读漫画下拉式在线观看 “不管多大肚，都穿健美裤”：从健美操到健身房的国民健身史
瞅瞅这几年网络上热起来的词汇，马甲线、人鱼线、A4腰这类形容身材的词都在里面，它们见证了一个个“晒健身”的时刻。现在，随便翻开一个都市年轻人的朋友圈，都能瞧见有人在踊跃晒锻炼的成果，健身这个概念早就深入人们心里了。
这一看似极易让人理解的工业革命的发生，却对人类生活以及发展的各个各种各样的方面产生了极其深刻影响。因机器被广泛进行应用后，人类所需要开展的活动量大幅下降，随后兴起的是人类主动地针对身体的锻炼以及健身浪潮的出现，这浪潮里头期望获取的不是仅仅健康的身体，而是更加健美的躯体条件。后这股浪潮借着改革开放的契机传入中国，并且持续不断地经历发展与各种各样改变以后，我们最终迎来了一个既热爱健身，然而又因具体某些状况而在健身方面遭遇困难的超乎寻常的时代句号。
从健美操开始：改革开放和健身文化兴起
20世纪80年代末跟90年代初的时候，有一句带着自嘲性质的顺口溜闻名遐迩，那就是：“不管是职位多高的官员，全都身着夹克衫；不管肚子有多么大，一律穿着健美裤。”由此能够看出健美裤的流行状况。在那个时候，随时随地，于大街小巷里面，人们都能够目睹这样的情景：从五六岁的孩童起，一直到五六十岁的女性们，差不多每个人都穿着健美裤，那种纤薄且紧绷的材料把她们张扬的双腿线条展现了出来。这种原本是为了便于运动而创造发明的健身用裤子之所以流传开来，和健身概念在我国的传入是有关系的。
1978年12月的时候，党的十一届三中全会作出了实行全面改革开放的新决策，确定了党和国家的工作重心转移到社会主义经济建设之上，1979年，中共中央、国务院 批准了广东省委还有福建省委关于对外经济活动实行特殊政策以及灵活措施的两个报告，并且 同时决定在深圳、珠海两市划出部分地区试办出口特区，改革开放的大幕就这么拉开了，中国的国门对外开启了 。
那时，健身的观念在欧美国家里已然成熟，叫嚷着保持身材（即 keep fit）口号，进出健身房的年轻人到处都是。自 1951 年起，美国健身教练杰克·拉伦（也就是 Jack LaLanne）在洛杉矶当地电视台开办专门的健身节目，去传播家庭健身之法以及健康饮食理念，此后，电视健身节目使大众对各类健身知识更为熟知。如此一来，健身渐渐普及开来，被大众认可成为一种健康且积极的生活方式。健身，在欧美社会里，已然成为极为普遍且关键的一种生活现象， 它起始于20世纪60年代兴起的慢跑文化，后在80年代时，因影片《霹雳舞》电影的热播，进而引发了跳操潮流 。
于是，外国风潮流入，电视普及，这为健美操普及带来了前所未有的机遇。在健美概念传入之前，多数中国人对于体育的认识，仅为专业运动以及普通人简单锻炼来强身健体等。极少有人关注哪种动作、何种运动方式能够专业雕塑形体，也极少有人关注普通人有哪种规范式的训练。于是，美国影星简·方达（Jane Fonda）所带来的健美操，在随着改革开放之潮流引入中国后，瞬间引发了轰动，那闪亮的紧身衣，那充满活力的口号，那整齐划一且看上去极为专业有效的动作，致使健美操迅速流行起来，成为众人追捧的时尚，随后，其他的外国健美操也相继被引进，均获得了不少关注，借着这股热潮，一些国内健美操教练也开始出道开课并出版录像带 。当中最为走红的明星乃是马华，她那堪称完美的身材，具备亲和力的形象，以及耐心的指导，使得“马华健美操”得以盛行起来，在家依照录像带跳健美操变成一大批人所重视的一项日常 。
彩色儿童健美裤
在这同一时间，体育节目所进行的宣传，更进一步强化了观众对于健身的那种渴望。二十世纪八十年代，中国电视节目步入到“栏目化”阶段，开始陆陆续续有一些专门针对某一个话题的节目产生出来。一九九五年，CCTV - 5体育频道正式成立并推行专题栏目《电视教练》，首次把“教与学”有关健身的形式展现于电视观众的眼前。随后推出的节目《健美五分钟》更是变成了当时受到众人高度关注的焦点所在。那个口号，“天天跟我做，每天五分钟”，在当时的时候，广泛地流传了起来，极充分地反映出，电视普及，对我国大众健身，有着巨大的推动作用，真的。
紧跟中国健身潮开启的健美操潮流中，值得留意关键之处在于，改头换面的变美首次取健康之位次，成为健身目标之主要构成。这般形态转变致使人们尤其使女性的自己身之审美认知产生深度变化，身体蜿蜒曲率开启迎来聚焦注视目光流程；暴露突显的曲率渐次不再被视作令人羞惭之事。所以这么得来推断，紧身健美服饰这产品迅猛如同春风一夜之间就流行开来遍域宽广之中华大地。这些亮丽闪耀且贴身的裤子一是宣告女性得以从宽大的否定性别之服装束缚中成功抽身获得体自由状态；二是却又致使她们陷入身材过度惶恐焦虑之中；这种心理进一步推力驱动引航她们更为积极主动地迈向身体规范治理前行之路。处于这样一种环境当中，呼啦圈差不多是在同一时间流行起来的，全国范围内的女性，近乎达到疯狂的程度去扭动腰肢，期望健美裤包裹下的身体能够愈发纤细且动人 。
商业健身房兴起：作为阶层划分的健身
健身俱乐部的概念，是和健美操一同被引进到中国的，中国最早的健身俱乐部出现在广东、福建等地，初期的健身房主要建在高档酒店里，规模极小，仅能为顾客提供简单的器械健身，在此时期，健身房兴起的主要目的是为高消费顾客提供新服务，以此增强酒店业务的吸引力，接下来，以器械训练为主的健身房和以健美操为主要内容的跳操房开始陆续出现，然而训练项目相对单一，规模也是很小的，并且以高昂价格宣告了它的贵族血统。因健身房费用常常致使普通人难以承受，致使健身房概念当初虽与健美操一同传入，然而在很长一段时期内都未曾流行起来，大多数人依旧倾向于在家里跟着电视跳操。
更有意思的是，那些健身房并未着重突出其器材、教练等方面专业性的优势，以及健身的训练强度。毕竟，那时国内的健身房在专业性方面做得还不够好。倘若只是一味追求身体活动的强度，又会显得跟每天参与大量体力劳动的底层民众没什么区别。基于这两点，当时的健身房着重强调自己怎样紧跟外国时尚与潮流，售卖一种新型的生活体验以及特权优势，以此来吸引高端消费者。这种营销的方式，以及相应的思路，凸显出了现代商业健身房最为初始的目的，那便是，把“运动”跟“劳动”当作两个不同的概念予以区分，进而让健身转变成一种因消费阶层划分而产生的事物。
实际上，回溯历史，健身房诞生之初便带有浓厚阶级色彩。19 世纪中期的法国，法国大革命结束后，社会渐趋稳定，一些对公众开放的身体锻炼场地开始出现，然而其空间品质十分简陋。资本家以及有钱的中产阶级当然不会愿意在如此的场所里健身，而是期望能够以与体力劳动者不同的方式去运动。1846年，世界上首个商业健身房Gymnase Triat，由伊波利特特里亚 (Hippolyte Triat)于巴黎开创，那有着4层高的健身大厅，采用精致古典且不失摩登的建筑风格，还摆放着漂亮雕塑以增添情趣，穿西装打领带的绅士以及踩高跟鞋穿长裙的淑女，成了健身房的首批常客，健身进而在上层阶级里流行起来，成为一种高雅生活方式的象征，这与象征底层生活的体力劳动有着严格区别。那之后，因社会持续发展，健身器材得以出现，其愈发廉价，且数量增多，健身房愈发多，健身消费渐趋走向大众群体，终于形成众多欧美国家民众的生活固有状态 。
国内专业健身的发展也曾历经过从上面到下面的扩张进程，健身房最初是经济发达区域里的富人独属，其后方能渐渐朝群众加以普及的，步入 21 世纪之后，陪伴城市人群生活水准的二次提高以及人们健身观念的向上进步，健身房发展迎来蓬勃生机的，这一阶段，浩沙、英派斯、一兆韦德、力美健、青鸟等此类国内大型俱乐部逐一达成成立条件。倍力、健乐菲利斯、加州健身、宝力豪等国际声名远扬的品牌亦开始切入中国，我国全民健身市场踏入飞速发展阶段。特别是在2004年往后，健身行业呈现出了爆发式的增长态势yy漫画画免费读漫画下拉式阅读网页，许多规模各异、等级不同的健身俱乐部接连开业，这些当中有不少是大型连锁品牌的俱乐部。
然而，即便在普及过后，健身房里那种带有贵族化的痕迹依旧没有彻底消失。甚至，从健身这个本应是平民去参与的行为当中，还进一步出现了消费异化的情况。商业体育健身俱乐部以及体育健身产业，变成了用来建构、创造以及区分中上阶层跟中下阶层的一整套文化符码。
体现阶层区隔的健身产业特色之一极为明显，是健身器材以及运动方式花样不断涌现。各大商业体育健身俱乐部纷纷开启配备，全套有氧设备被配备，无氧健身设备被配备，体适能检测设备也被配备。国际最流行的有氧杠铃被引进，有氧踏板被引进，健身球等健身设备被引进。原本只需要普通辅助器材抑或不需要辅助器材的运动方式等，被改头换面售卖给体育健身消费者。在经由商业体育健身俱乐部的营销、包装以后。便产生了文化赋值，进而走向高端。像比如说瑜伽，还有身体力量方面的训练，以及有氧舞蹈这类，原本都是那种特别容易借助身边物品就能随手开展训练的“草根”健身项目，然而呢，在经过商业化一系列运作之后，就变得需要形形色色的各式各样专业装备来提供支撑了，诸如专业健身服，还有专业杠铃，以及专业运动鞋等等内容，使得一般普通民众消费不起。依据统计的数据来看，眼下在全球各地练习瑜珈的人群正按照每年百分之五十以上的幅度进行递增，在中国超过百分之八十的健身馆都开设了有氧跳舞这项健身项目。哈达瑜珈、高温瑜珈，乃至瘦身瑜珈、正念瑜珈之类的新潮分类还有概念不断地被一个接着一个创造出来。能否达到理想健身效果，尚且不知，为此人们心甘情愿掏出几千至万元不等会籍年费及种各健身设备开销，在印度比例超六成的人练瑜伽，几乎不需要瑜伽球、瑜伽垫这些叫“先进”的产品辅助。
在这同一时间，健身馆那种“多方向发展出现明显动态进步”的态势，越发显著，致使它更加趋向于生活方式的售卖之举成为主要趋势，着重表明自身是高品质生活的衡量标准。当下，好多国内的健身房当前当下的运营状况已然不仅仅是单纯地提供健身器材以及场所，而是汇聚了健身、餐饮、商务、休闲各项功能于一体。好多俱乐部都配备着具备高品质的休闲区域，包含了SPA会所、健康饮食餐厅、设有热水淋浴以及桑拿浴的更衣区域等等，其目的在于朝着消费人群去着重强调一种涵盖地位、品位、情调所共同构建而成的生活方式，用来当作身份的明确标注以及阶层差异的区分标识。于这般价格高昂的休闲消费体验里，健身所达成的效果已并非是唯一至关重要的结果了 。有长期前往健身房的微博网友 ，甚至归纳出了颇具调侃意味的健身房一日游一系列行为步骤，那便是跑步 ，紧接着拍照 ，而后洗澡 。当然咯 ，跑步以及洗澡这两项 ，完全能够在别的场所进行 ，并非一定非得在健身房才能够完成 ，而拍照并用以炫耀从而达到个人暗自所期盼效果 ，已然成为了众人彼此心里都明白却不公开说出来的目的 。
仅短短近二十年，健身房在中国流行起来，为了有健身效果，人们花钱的速度如同水流湍急——依据亚洲运动及体适能专业学院《2013中国健身俱乐部调查报告》的数据表明，全国63个城市中健身俱乐部总数量，从2011年的3234家上涨到2013年的3379家，增长幅度为4.5%；普通教练人数出现下降情况时，价格高昂的私教（不包含普通教练）所提供的服务呈现出持续增长的态势。到了2014年，私教人数已然增加到16,071人。于“完美的身体”这般诱惑之下，在“高品质生活”如此吸引之中，人们满心狂热且无比焦灼地踏入健身房，意图去证实自身乃是被社会所认可的中产 。
广场舞和健身app：健身平民化的两个方向
随着健身服务持续开展消费区分活动之时，民间始终不乏一些平民化健身的尝试行为。健身app是当下极为流行的健身工具种类之一，借助便捷化的手机新媒体功能，它尝试着降低健身的入门门槛，并且给予新手有效的指导帮助，进而将健身者从高昂费用的服务以及地点限制当中解放出来。
以国内当下最为流行的移动健身 app Keep 作为例子，它的创始人王宁，由于在减肥期间寻觅不到简便高效的健身办法，还因为到健身场馆去锻炼会受到时间方面的限制等一系列问题，从而感到极其痛苦。其调查了周边的运动群体，如此这般得知运动场地所带来的诸多约束，像场地路途遥远难达，能够用来进行运动的闲余时间呈现碎片化状态，实在难以集中相聚，场地消费花销昂贵种种情况等，这些都成为了不少人没有办法将健身长期坚持下去的缘由。所以，王宁下定决定要去创作一款软件，并通过这款软件帮助人们在自家就能简便地在教练的指导之下开展运动健身活动。
2015年2月，Keep正式上线，它以真人视频教程为特色，与早前流行的移动健身app耐克训练俱乐部等不同，Keep在课程设置上强度更低、对群众更友善，其内容主要聚焦于大众最具潜在需求的三个项目：减脂，塑形，和增肌。据悉，按照王宁接受采访时的表述，Keep产品的定位是这一类人 ， 躺于沙发之上，却每日皆欲运动者。
不只是王宁有这种想法，如今，在手机应用商店里，体育运动软件多得满眼都是，近两年间，国内创造出几百个运动健身类app，从某种意义讲，健身app确实降低了健身成本及进入门槛，还更灵活合用，助力推动了健身的平民化。
而在另外一方面，健身软件终究还是归属于商业项目范畴，在这个过程当中，没办法避免地慢慢开始呈现出消费量级的区分了，就好比高端课程，精品VIP服务之类的存在。譬如在2015年3月正式创建的健身运动平台“初炼”，它是以教练服务作为核心要点的，涵盖了多种不一样等级的教练，这其中有羽毛球领域的，有滑雪领域的，有高尔夫领域的，有游泳领域的，还有跑步领域的等等多个进行更细致划分的领域，用户能够依据自身实际的运动需求，并去挑选适宜的教练。
更让人无奈的是，健身教学和时间渐渐趋于平民化的时候，健身场地却是不少运动的“刚需”。通常健身 app 传授的课程，大多是在家能完成的简单肢体动作，而走出家门后平民运动除跑步、骑车外很难有别的选择。对于那些想参与游泳、网球、体操乃至武术等需专业运动场地的人而言，场地的昂贵与不足直接妨碍了健身的进一步普及。
并非个例的是，健身场地缺失这一状况同样出现在中老年人那里，并且更得被迫切予以关注，对比年轻人而言中老年人为维持身体健康与生活充实，时常越发需要轻度健身，不过甚少会有健身app能够契合他们的需求，因此当中大量中老年人便把能兼顾适度运动与社交作用的广场舞视为一种不错的选择，近年之际因广场舞流行兴起生成的相干话题一直在持续产生裂变，当中数量居于多数情形的依旧是有关于公共空间在见解方面所存在那般的争议。马路旁边，有跳健身操的人群，广场之上，也有跳广场舞的人群，小区里头同样有这类人群充斥，这些人群阻碍了其他人正常利用公共空间，对周边居民的工作生活造成了严重影响，因这造成的纠纷也时常发生 。
广场舞 视觉中国 资料图
城市公共体育健身场地存在不足，是潜藏于背后的要素之一，改革开放历经三十多年，我国城镇人口比重持续攀升漫蛙漫画(网页入口)，国家统计局所公布的数据表明，如今我国城市化率已然超过56%，这意味着中国城市化建设步入了高速发展阶段，城市化的迅猛发展引发了诸多全新的城市问题，诸如空间局促、街道拥堵、交通不便等情况，其中之一便是公益性公共活动空间的匮乏 。当然了，差不多每个城市都将会存在休闲广场，还有城市公园，以及超级体育活动中心之类能够供人活动的公共空间，不过，其利用率，再加上大众化程度，甚至便民性却常常是不尽如人意的。为了去解决这样一个问题，我国政府于2009年所颁布的《全民健身条例》当中明确了居民住宅区健身活动场地的相关规定，对场地的基本规划，还有设计，乃至运营等方面都制定了较为详细的标准，然而实际上，因为开发商追逐利益，并且存在难以监管等客观问题，这些规定是很难落实的，民众能够参与的体育公共空间严重不足。这是致使广场争夺战的直接缘由，这还是健身运动切实达成平民化以及普及化的极大难题。
自我开始，健身房潮流泛起，有一句话语，广泛流传，那便是：“我不是身处健身房，就是正在迈向健身房的路途之上”，人们常常借由这句话，去展现自身对于健身 的热衷，以及对生活素质的孜求。然而，那些因诸多缘由，没法达成此话 ，却又有志于强壮体健身的人妖精漫画在线看漫画页面下拉式，却在憧憬希望着 ，未来能提供健身房之外的多元选择 。
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