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开yunapp体育官网入口下载手机版 感统训练基本器材介绍

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感统训练的基础工具说明 侧躺在滑动板上，双手均衡地朝前或朝后推行，或者向左右转动， 双脚使劲推着墙， 向前滑行，双臂水平展开开yun体育官网入口登录app， 双脚并在一起， 尽量把头抬得高高的， 趴在滑动板上， 头部朝下，从滑梯的上方向下滑动开yun体育官网入口登录体育开yun体育app官方下载入口， 保持头部抬起， 双臂向两边水平伸展， 双腿伸直， 稍微把臀部抬高。名称一、滑板 适合人群平衡感欠佳者,肢体感觉不灵敏者 基本锻炼方式 目的 注意事项 锻炼时长 20至40圈 大球10圈 小球10圈 击棒1个 煤3至5天增加2至4次 5至15圈 4至6岁5至10圈 7至13岁11至15圈 3至5天增加一圈 延伸活动 坐在滑板上快速转向 较易发生危险 颈部和背部肌肉紧张 帮助感知重力 反应前庭和本体感觉 更安静,专注力更强 动作规范 身体呈反弓状 注意仰头 容易碰到手 需要注意安全 2、滑梯 平衡能力欠佳者,肢体感觉不灵敏者 强烈刺激前庭系统 帮助感知重力 颈部和背部肌肉收缩 头部和颈部肌肉同时收缩 促进身体 保护伸展行为的成熟 下滑时 容易产生恐惧感 需要保护安全 不可强迫进行 逐步进行 增加兴趣 在距离滑板5至7米处放置大球、小球、保龄球等 在滑行中推动或击倒 抱球或插棍 俯卧位前后摆动 抓球或插棍 前后摆动时 双手从左到右 从上到下依次插棍 两人同时向前移动以比赛形式增加趣味性 3、吊缆 前庭感觉欠佳者 触觉敏感 身体协调性差 俯卧在网缆上 抬头 双腿伸直 前后左右摆动或顺时针、逆时针旋转 站立网缆上 摆动或旋转 顺逆时针交替 旋转速度视情况而定 对前庭刺激较强 帮助感知重力 插棒时 促进动作协调 增强注意力 促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合 对前庭系统过于敏感 容易晕眩 旋转要慢或仅前后、左右摆动 下来时 注意不要摔倒和碰撞 20至30分钟/天 2至3次/天 1至5次 4、羊角球 肢体感觉不灵敏者 触觉敏感 重力不安全感 坐在球上双腿夹紧 双手抓住 双脚跳跃或运动 可原地或前后运动 促进肌肉感觉运动 控制能力 增进动作协调及配合 自适合双侧统合 并可促进高程度动作计划 掌握重力平衡 促进动作协调平稳 对皮肤有不同程度的刺激 在跳跃动作中 强化前庭刺激 抑制过敏的信息 容易向后摔倒 注意安全 6至18圈 4至6岁5至10圈 7至13岁11至15圈 3至5天增加2次 10至20圈 9至13岁 2至5天增加2次 5、跳袋 触觉敏感或不足 肢体感觉不灵敏者 重力平衡感不足 进入跳袋 双手拉住跳袋边上的抓手处 向前、后、左、右跳跃运动 抬头 目视前方 容易摔倒 注意安全 及格人同时做过障碍等 增加趣味性

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    2025-09-08 13:24:03 留言：
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    2025-09-08 15:35:22 留言：
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