开yun体育app入口登录 你的膝关节有个“保护伞”，这样锻炼最有效！
当你在办公室久坐，缺乏运动时，常常会出现膝盖无力、上下楼梯无力、蹲起不起等症状。你甚至可能出现髌骨不稳、髌骨软骨软化、膝关节损伤等病变，引起膝关节疼痛。
膝关节的健康非常重要，而股四头肌可以说是膝关节的保护伞！
股四头肌，分别是哪四个头？
股四头肌是位于我们大腿前面的四块肌肉。当你伸直双腿时，你会感觉到明显的隆起。股四头肌由股内侧肌、股外...
开yun体育app官方下载入口 什么是儿童感统训练？
注意力不集中、容易发脾气、做事拖拉的孩子可能患有“感觉统合障碍”，可以通过训练来改善。
什么是感觉统合？
感觉是人类认识事物、认识世界的基础。关于感觉，人们一般更注重视觉、听觉和嗅觉，但实际上人类自下而上需要的最基本、最重要的感觉是触觉、前庭平衡和运动。
触觉是指分布在身体皮肤上的神经细胞接受外界的温度、湿度、疼痛、压力、振动等的感觉。...
开yun体育app官方下载入口 膝关节术后，如何进行活动度练习？
李秀智
大家好！我是工济运动医学科普老师-笨笨宝
。
恢复关节活动范围对于骨科损伤非常重要。关节活动范围不足会导致关节疼痛、日常生活活动受限，甚至会诱发代偿模式，导致更多功能障碍，导致继发性损伤。本期我们就跟大家分享一下膝关节手术后如何进行膝关节活动度锻炼。
拉直
伸直是膝盖手术后最重要的步骤之一。膝关节的完全伸直直接影响我们的步态。因...
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李秀智
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开yun体育app入口登录 黄龙县人民医院：还您一个有品质有尊严的人生
黄龙县人民医院康复医学科成立至今已走过近6个年头。中风偏瘫康复过程中，需要患者的自我康复训练、家属的鼓励和监督、治疗师的徒手康复治疗和指导、护士的及时观察病情、医生对病情发展方向的整体了解。因此，每个人都是缺一不可的开yun体育官网入口登录体育，需要有足够的耐心和坚强的毅力，坚持正规的康复治疗，共同努力战胜疾病。相信很快就会得到满意的结果...
开yun体育app入口登录 膝关节疼痛常见疾病之一：股四头肌肌腱炎
股四头肌是人体非常重要的肌肉。它位于大腿前部，面积较大。它是蹬踏、跑步、跳跃等动作的主要肌肉。
反复或长期跑、跳、蹲、踢、频繁加减速、反复跳跃、从高处跳落等，都会使股四头肌腱反复收缩、伸展，造成充血、水肿，形成无菌性肌腱。炎症，即股四头肌腱炎。
它对人们的日常生活和运动产生不良影响，因此了解和治疗它很重要。
1.股四头肌的解剖
股四头肌...
开yun体育官网入口登录体育 髋关节置换术后功能锻炼方法
髋关节置换术后功能锻炼方法
据悉，骨科每年收治80岁以上各种病理性骨质疏松性骨折患者200余例，其中以股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、腰椎骨折等为主。
老年患者常伴有高血压、糖尿病、心肺功能不全、肝肾功能不全等，这些疾病都可能威胁患者的生命，死亡率高达30%以上。
人工髋关节置换术作为治疗髋关节疾病的有效手段，对于缓解疼痛、重建髋关节功能具有...
开yun体育app官方下载入口 温暖的托养新家园：东西帮扶筑牢共同的家
华夏时报记者文梅、见习记者陈克宇北京报道
在青藏高原恶劣的气候下，贫困残疾人的扶贫工作正在给这片土地带来阵阵温暖。
位于青海省海东市平安区古城乡古城村的康乐残疾人敬老院，在薄雾中开始了忙碌的一天。居住在这里的贫困残疾人前往不同的疗养康复项目，闲暇时在棋牌室放松身心。娱乐，日复一日，时间过得真快，一转眼已经三年了。
康乐残疾人敬老院院长姚...
开yunapp体育官网入口下载手机版 对短跑途中跑“送髋”技术教学训练效果的探讨
传授短跑时的“送髋”技术
培训效果探索
___谭泽勤
摘要：通过专家访谈、文献查阅等方法，基于现代短跑技术的本质特征，设计了短跑过程中“送臀”技术动作的结构特点和发展。
基于连接力特征技术训练方法，对成都体育学院运动系22名二年级短跑组学生进行了为期一年的教学训练实验，实验对象为
对受试者的专项表现、髋发技术效果及其他相关运动学指标进行对...
开yun体育官网入口登录体育 「脑瘫康复」各类型小儿脑瘫的康复训练方法汇总
脑瘫儿童身体素质较差，抵抗力弱，身体虚弱。这些孩子大多很难按照康复计划进行训练。
因此，病情比较容易复发，或者恢复效果也不稳定。家长在对待此类孩子时，不仅要注意增加孩子的营养，而且在训练中也要注意适度的原则。
每次训练时间不宜过长。一般情况下，孩子训练一段时间后，应该让孩子适当休息一段时间。如果长期坚持这样锻炼，孩子的身体状况就会逐渐好...
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