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开yun体育官网入口登录app 春意渐浓，骑游趋热，专业人士支招如何选车和科学骑行

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随着春意渐浓，城乡各地都换上了五彩缤纷的春装。在这个时节，骑行——一种既健康又环保，同时兼具休闲特点的出行方式，越来越受到市民们的喜爱。本周，扬州仪征市的自行车运动协会特地举办了“精骑探镇江”活动，人们在春日的山水之间，进行了一场关于人文与自然的深刻交流。

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扬子晚报/紫牛记者经过调查发现，有9名骑行爱好者从仪征市东园广场出发，他们途径了长江仪征港、仪征临江重工业园以及瓜州汽渡等著名地标；同时，他们还穿越了江上盐都十二圩、润扬河风光带、镇江南山景区、北固山景区以及仪扬古运河等丰富的文化区域；最终，他们骑行返回仪征，整个行程大约近90公里。

据相关介绍，本次骑行所穿越的镇江南山景区步道，坐落在茂密的林间，山道弯弯曲曲，高低起伏，为骑行者提供了体验自然风光与锻炼身体的双重乐趣。仪征自行车运动协会的会长邹霞表示，仪征正致力于推动跨江地区的融合发展，期望通过此次骑行活动，能更有效地推广和宣传家乡；同时，她也希望通过这次活动，激发更多人对骑行镇江的兴趣，共同感受跨江融合带来的生机与活力。

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邹霞指出，现今，骑行已成为春季众人喜爱的运动休闲活动。他们沿途目睹众多骑行爱好者在城市乡村间穿梭，这些人身着款式时尚且合身的骑行装备，面带笑容，沐浴在温暖的阳光下，沿着洒满春意的道路尽情驰骋。她进一步说明，近期来，仪征的多个公园和街道上，骑行爱好者的数量显著上升。沿着铜山东侧的山坡骑行，“小川藏”和“青马寨”等地；穿梭于起伏的路面，前往“大风车”、青长线、登月湖环线以及“一号征途”；在平坦的道路上，可以选择枣林湾、滨江路、汽车工业园、红旗河公园等地。仪征市自行车运动协会还精心整理了多条骑行路线，为热衷于骑行的朋友们提供了丰富的选择。

记者经过采访得知，随着骑行热潮的持续升温，自行车市场和相关产业都迎来了兴旺景象。仪征市人民路上的捷安特专卖店负责人陈国华表示，自今年春天以来开yun体育app官方下载入口，售价3000元以上的平把公路车销量大幅增长开yun体育app入口登录，出现了供不应求的现象。在陈国华管理的这家专卖店，每逢周末和节假日，都会举办骑行活动，并将活动信息发布在“少年强”骑行俱乐部的微信群里，目前该群已建立两个，成员数量大约有三百人左右。陈国华指出，在三四月份，店铺的整车销售量显著增加，部分热门车型甚至出现了供不应求的现象，消费者需提前预约。他进一步说明，普通自行车适合日常上下班使用，而稍微专业的公路车或山地车则能提供更舒适的骑行体验和更低的能耗。山地车因其较宽的车胎和更大的地面摩擦力，非常适合越野骑行；而公路车则因车胎较窄、配件轻盈，能够实现更快的速度，特别适合在平坦的道路上骑行。

挑选与个人身高和臂展相匹配的自行车至关重要。在骑行时，应避免过度用力握紧车把开yun体育官网入口登录体育，以免引发手臂麻木或手腕不适。邹霞，作为一位经验丰富的骑行者，提出骑行虽具时尚感，却不应盲目跟风，而应理智地挑选骑行装备。一辆性能优良的车和一套合适的装备固然重要，但更重要的是能否持之以恒地投身于这项运动。此外，安全始终是首要考虑，不应盲目追求过高的档位和过快的速度。这样的骑行，才更科学，更有乐趣。

骑行踏青时需要注意什么呢？建议您务必戴上头盔，并且选择品质上乘的。骑行时请勿佩戴耳机听音乐，通话时也请停车。大约每10到20分钟，应适量补充水分，采取少量多次的饮水方式。此外，不妨佩戴眼镜、手套等防护装备。在骑行过程中，请根据自己的体力合理安排，避免盲目追逐。邹霞这样介绍道。通讯员：赵磊、马国霖；来源：扬子晚报/紫牛新闻记者：陈咏。

校对 陶善工

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