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开yun体育官网入口登录体育 抗阻训练对骨质疏松并肌少症患者股四头肌质量及膝关节功能的影响

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摘要：

抗阻康复训练_骨质疏松并肌少症_股四头肌训练椅

文题释义：

老年肌肉衰减：表现为伴随年龄增长而逐步发生的全身肌肉数量减少，或者肌肉力量减弱，亦或肌肉各项生理机能降低。二零一八年，欧洲老年肌肉衰减工作小组提出了该病症的新阐释，主要包含肌肉数量减少、肌肉力量减弱以及肌肉机能降低这三个核心表现。

骨质疏松和肌少症，这两种状况同时出现的情况，被称为“骨肌减少综合征”，主要发生在年纪偏大的人群以及停经后的女性身上，对老年人的日常活动能力有显著的负面影响。

骨质疏松并肌少症患者股四头肌力量减弱情况突出，会进一步损害膝关节活动能力开yunapp体育官网入口下载手机版，并波及到下肢运作，严重时可能引发全身平衡能力问题，因此制定恰当的股四头肌锻炼方案和提供针对性指导，有助于改善这类人群的膝关节功能状况。

旨在探究适度抗阻康复训练在骨质疏松合并肌肉衰减症患者身上的作用，关注其股四头肌的量变与作用力，同时评估膝关节的活动能力变化情况。

通过整合检查与恢复流程，于上海市公共卫生临床中心体检部从受检者中识别出375名罹患骨质疏松并伴有肌肉减少者，随后实施为期半年的运动康复干预方案，方案包含每周两次的股四头肌抗阻训练，运用等张与等长收缩方式（每组持续10至15分钟，分3至5组进行），以及每周两到三次的有氧与平衡锻炼，每次运动时间定为30分钟。在康复训练开始时，以及在康复训练结束后的第十二周和康复训练完全停止后的第十二周进行随访，需要开展评估和数据收集工作，具体内容涵盖膝关节的活动范围和本体感觉的测试，股四头肌的肌肉力量和横截面积的测量（通过核磁共振成像结果获取）开yun体育app官方下载入口，疼痛程度评估，膝关节功能的评定（采用HSS评分标准），行走能力的测试（包括“站起行走”计时和六米步行速度测试），同时还要对患者心理状态进行综合评价。

研究结果显示，全部三百七十五名参与者在康复训练的十二个星期期间以及后续的十二个星期随访中均顺利完成，期间未记录任何不良情况出现，与训练开始时相比，经过十二周的康复训练，参与者的步行速度和膝关节活动范围有了明显改善，差异具有统计学意义< 0.01)，“起立-行走”计时时间降低(P < 0.01)，膝关节本体感觉和股四头肌肌力显著改善(P < 0.01)；而停止训练12周随访时开yun体育官网入口登录app，患者的以上指标和各项功能都得到了很好的维持(P >五分之一；核磁共振检查表明经过十二周的功能锻炼，受试者股四头肌的有效横截面积变化并不显著，概率大于零点零五；然而，膝关节功能的侯赛因评分却有了明显的提升，概率小于零点零五< 0.01)，目测类比疼痛评分明显降低(P < 0.01)，提示这可能与抗阻康复训练改善股四头肌质量有关；③医院焦虑抑郁量表评分结果显示，无论是在康复训练的12周以及停止训练随访的12周，患者的焦虑和抑郁评分均持续下降(P < 0.01)。提示对股四头肌进行抗阻康复训练，有助于骨质疏松并肌少症患者股四头肌肌力恢复、关节活动度增加、本体感觉和关节稳定性改善，进而增强膝关节功能，减轻疼痛，改善抑郁焦虑情绪，还在一定程度上起到促进肌骨骼系统协调性恢复的作用。

陆明，个人标识码为0000-0001-6444-0943，可以在相关网站查询到

该期刊主要刊登关于多种细胞类型的学术成果，包括能够自我更新的原始细胞，以及从骨髓中提取的多能细胞，还有在脂肪组织中发现的间充质细胞，肿瘤组织里具有侵袭性的特殊细胞，发育初期体内的全能细胞，还有从新生儿脐带和血液中获取的丰富细胞资源，涉及细胞的获取技术，以及细胞转化为特定组织的能力，旨在促进新技术的研发和应用

这种状况与肌肉萎缩和骨骼脆弱有关,需要通过增强肌肉力量和改善关节活动来应对,可以通过进行力量练习和功能恢复活动来达成,重点在于锻炼大腿前方肌肉,有助于提升膝关节活动能力,最终目标是让患者能够正常行走,这需要增强肌肉力量作为支撑

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