开yun体育官网入口登录app “单位健身器材多功能综合训练器五人站室内运动器材厂”详细信息
五人各自进行训练，互不干扰。三组训练器材的配重如下：一组用于蹬腿训练，配重为12片，总重72公斤；另一组则集前推、背拉和高拉功能于一身开yun体育官网入口登录app，配重为9片，总重54公斤；还有一组是夹胸和低拉功能，同样配重9片，总重54公斤。此外，还有引体向上和双杠功能，以及扭腰盘功能。前推功能具备多角度可调的轴承结构，而背拉座位的高低也可以调节。夹胸功能的轴承结构座位同样可以进行高低调节，并且具备踢腿和低拉功能。该功能靠垫支持高度和重量调节。扭腰盘配备有安全扶手。双杠设计可折叠，并具备引体向上的功能。产品功能包括坐姿前推、俯身前推、坐姿下压、反向下拉、下拉运动、耸肩动作、侧身动作、腹肌锻炼、（背拉）坐姿前拉、坐姿侧拉、腹肌带弯举、后伸腿锻炼、腿外侧肌锻炼、双臂抬起、二头肌锻炼、坐姿前拉、坐姿侧拉、腹肌带弯举、双臂弯举锻炼、附身弯举、双臂下压锻炼、单臂夹胸、单臂划船、单臂侧平举、腿内侧肌锻炼、后屈腿、单臂前平举、前腿踢、坐式划船等多种项目；这些项目能够全面锻炼腹部、手臂、背部、胸部、腿部、臀部等部位的肌肉，有助于塑造体型，提升身体的协调能力。
双杠结构功能：双杠臂屈伸 坐姿屈膝腿上举
引体向上运动能够锻炼背部肌肉、肩部肌肉以及上臂肌肉，从而增强臂力和腰部力量。在进行正握引体向上时，主要依赖于背阔肌的力量开yunapp体育官网入口下载手机版，同时也会用到二头肌和胸肌上半部分。
反握，主要是二头肌，资助用胸肌上半束，背括肌。
蹬腿：锻炼腿部肌肉。增强腿部耐力。
扭腰盘：运动前热身，放松肌肉开yun体育app入口登录，增强腰部活动
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